Il magnesio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo. E’ infatti uno dei minerali più presenti nel corpo umano. A cosa serve il magnesio e quando dobbiamo integrarlo? Spiegheremo brevemente tutte le proprietà di questo minerale e quando dovremmo assumerlo.
Quali sono del magnesio benefici? Il magnesio a cosa serve? Questo minerale aiuta in processi importantissimi come il controllo della pressione, del livello di glicemia e nella sintesi delle proteine. Anche se è molto presente in tanti alimenti (soprattutto quelli ricchi in fibre), possono verificarsi situazioni in cui il soggetto ha bisogno d’integrare questo minerale (anche se non è frequente).
Quando prendere il magnesio? E’ particolarmente consigliato laddove ci siano problemi d’assorbimento (specie in condizioni come i pazienti affetti per certe patologie), oppure per chi assume grandi quantità di farmaci. Ed è consigliato agli sportivi per reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione durante l’attività fisica. Di seguito elencheremo una lista dei migliori integratori magnesio al momento in commercio.
Indice contenuti
Natural Point Magnesio Supremo Solubile
Cominciamo la nostra selezione con un integratore di magnesio in polvere, prodotto dalla Natural Point. La sua formula è preparata delicatamente con una cura nella selezione delle materie prime che garantisce un’altissima qualità. Il magnesio viene sintetizzato come magnesio citrato, una delle forme di magnesio più facilmente e rapidamente assimilabili dal nostro organismo. Non contiene OGM, ed è perfetta per celiaci per la totale assenza di glutine. Confezione da 300 gr.
- Il pacchetto può variare
- È un integratore alimentare con una speciale miscela d'ingredienti che assicurano la massima biodisponibilità di magnesio
- Acido citrico da fermentazione naturale
- Ph e ar (dose giornaliera consigliata) ottimali per una completa assimilazione
- Contenuti medi 2 cucchiaini = 4,8 g VNR*, Magnesio 430 mg 115%.
Natural elements, capsule di magnesio integratore 667 mg
Natural Elements ci presenta questo integratore perfetto per lunghi trattamenti. La confezione contiene 365 capsule ad alto dosaggio di magnesio (667 mg), proveniente dal Mar Morto. E’ perfetto per quelli che cercano un prodotto vegano con una formulazione totalmente clean. Non contiene stearato di magnesio, antiagglomeranti, aromi, coloranti, stabilizzanti, eccipienti, gelatina e naturalmente senza lattosio, glutine, conservanti e OGM. La sua formula è stata testata in laboratori indipendenti; prodotto in Germania.
- IL TUO MINERALE PER LO SPORT | Il magnesio è perfetto per chi ama l’azione: Questo minerale prezioso è un valido aiuto per muscoli, ossa e livello di energia. Questo versatile nutriente è un toccasana anche per i tuoi denti.
- SCORTA PER UN ANNO AD ALTO DOSAGGIO | 365 capsule sono la tua riserva per un anno intero. Basta 1 capsula al giorno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness! La dose giornaliera raccomandata è 400 mg di magnesio elementare. Vegano, ad alto dosaggio ed elevata biodisponibilità.
- SEMPRE A DISPOSIZIONE | Sotto forma di ossido di magnesio, il minerale viene immagazzinato facilmente nei muscoli, nelle ossa e nei denti. Potrai così disporre di riserve a lungo termine da cui attingere.
- DA UNA SEMPLICE IDEA | Solo quello che serve e niente altro: il nostro prodotto vegano non contiene aromi o sostanze geneticamente modificate ed è privo di additivi inutili come riempitivi, coloranti, stabilizzanti o agenti antiagglomeranti.
- IL MOTTO DI NATURAL ELEMENTS | Le grandi promesse richiedono un grande impegno! Per la tua sicurezza – e per garantire il rispetto dei nostri standard di qualità – facciamo esaminare accuratamente OGNI singolo lotto da laboratori indipendenti tedeschi.
Supradyn Magnesio e Potassio Integratore Multivitaminico Alimentare Completo, con Vitamine B
Il marchio Supradyn offre sempre dei prodotti che integrano tantissimi nutrienti e minerali, per tutti quelli che sono alla ricerca di un integratore “multifunzione”. Questo che vi presentiamo non solo contiene magnesio, ma anche altre cinque vitamine come la B, più potassio. Questo lo fa specialmente indicato per gli sportivi e per tutti coloro che sono soggetti a perdere tanti minerali per condizioni come l’eccessiva sudorazione. Non contiene glutine, è naturalmente privo di lattosio e di zucchero, ed adatto a una dieta vegana. Confezione da 48 bustine.
- MAGNESIO POTASSIO E VITAMINE - Formula specifica con Potassio Magnesio, Vitamina B12, B1, B6, Acido Folico e Vitamina C in caso di stanchezza, aumento della sudorazione e perdita di liquidi e sali minerali
- TRIPLA AZIONE - L'integratore magnesio e potassio reintegra i sali minerali in caso di caldo e afa, supporta la funzione muscolare in caso di sport, aiuta un pronto recupero in caso di stanchezza tipica dei periodi più caldi.
- RICARICA LA TUA ENERGIA - La formula magnesio e potassio senza zucchero riduce la stanchezza grazie a Magnesio, Vitamine B, Vitamina C e Acido Folico. Il Potassio supporta i muscoli e Vitamine gruppo B e C favoriscono la trasformazione di cibo in energia
- ALLEATO PER CALDO E SPORT - Con una sola delle bustine integratori magnesio e potassio multivitaminico effervescente Supradyn al giorno, da sciogliere in un bicchiere d'acqua, la confezione da 48 bustine dura 2 mesi e mezzo
- FORMULATO CON ALTI STANDARD QUALITATIVI - Gli integratori vitamine e minerali Supradyn sono senza glutine e senza lattosio. L'integratore sali minerali sport Supradyn Magnesio e Potassio è inoltre senza zuccheri.
Massigen Magnesio e Potassio zero zuccheri 24 buste
La Massigen ci propone questo integratore che, come il precedente, è consigliato per sportivi e per quelli che hanno bisogno d’integrare altri nutrienti oltre il magnesio. Contiene le vitamine C ed E, che sono molto indicate per contrastare i danni dei radicali liberi. Questo integratore è perfetto per chi vuole assumere un prodotto a ridotto apporto calorico, e non contiene zuccheri. Confezione da 24 bustine, da versare e sciogliere in circa 150 ml di aacqua (un bicchiere da tavola). Dose: due bustine al giorno dopo i pasti.
Weightworld integratore con Calcio Zinco e Vitamina D3 magnesio proprietà antiossidanti
Vi abbiamo già proposto in passato qualche prodotto dalla azienda Weightworld. Questa volta abbiamo selezionato un prodotto che contiene oltre al magnesio anche altri minerali. In particolare si tratta di calcio e zinco, con in più la aggiunta di vitamina D. L’integratore si assume attraverso delle capsule, consigliando l’ingesta di una al giorno. La confezione contiene 400 compresse vegane, senza glutine e senza allergeni, che garantiscono il trattamento per più di 1 anno. Inoltre, è possibile accedere alla garanzia soddisfatti o rimoborsati, se non si hanno benefici sopo tre mesi.
- Integratore Calcio Magnesio Zinco - Abbiamo voluto creare una formula che ti possa dare il giusto apporto di calcio magnesio e zinco, insieme ad altre vitamine e minerali importanti per il nostro organismo. La nostra formula contiene rame, manganese, selenio, boro, vitamina D3 e K2. Ciò rende il nostro calcio, magnesio e zinco integratore davvero completo.
- Benefici del Calcio Magnesio, Zinco e Vitamina D - Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali. Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico. Lo zinco contribuisce al mantenimento della pelle e capelli normali. La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario. Indicazioni confermate dall'EFSA.
- Calcium Magnesium Zinc per Più di 1 Anno - Abbiamo voluto un integratore calcio, zinco, magnesio completo compresse mirato alle reali esigenze dei nostri clienti. La nostra comoda confezione contiene 400 compresse senza glutine e allergeni che ti forniranno una scorta per più di 1 anno. Ti consigliamo di assumerne 1 al giorno, durante un pasto.
- Registrato al Ministero della Salute - Realizzato con ingredienti di origine naturale, senza OGM e sottoposto a rigorosi controlli di qualità, il nostro zinco, magnesio e calcio integratore detiene l'acronimo GMP ed è incluso nel Registro degli Integratori Alimentari del Ministero della Salute, codice 142005. Siamo lieti di offrirti una garanzia soddisfatti o rimborsati di 3 mesi.
- Perché Scegliere WeightWorld? - Un'azienda britannica a conduzione familiare con oltre 15 anni di esperienza nel campo degli integratori e i dispositivi per il benessere. Creiamo prodotti di qualità a prezzi competitivi che supportano una mente e un corpo più sani per te e la tua famiglia.
Gloryfeel integratore di magnesio 250 mg
La proposta della ditta tedesca Gloryfeel è indicata soprattutto per quelli che soffrono di stanchezza e stress, per chi ha bisogno d’integrare il magnesio in periodo di speciale stress ossidativo o cambi di stagione. Si presenta in forma di ossido di magnesio, che garantisce un maggior assorbimento. non contiene gelatina, è privo di agenti antiagglomeranti e di coloranti, senza OGM, senza lattosio, senza glutine e senza ingredienti di origine animale. Confezione da 365 capsule, dura un anno intero.
- MAGNESIO NATURALE DA OSSIDO DI MAGNESIO - 200 mg di magnesio elementare per capsula. Con la dose giornaliera di 2 capsule al giorno, la confezione da 400 capsule dura più di 6 mesi.
- BENEFICI DEL MAGNESIO - Secondo l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) il magnesio contribuisce alla sintesi proteica, alle normali funzioni mentali, all'equilibrio elettrolitico e al normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare.
- PERCHÉ L'OSSIDO DI MAGNESIO? L'ossido di magnesio è una delle forme più comuni del magnesio e viene utilizzato principalmente per la sua funzione di supporto della digestione ed è ideale per una cura a lungo termine, poiché crea un deposito duraturo.
- INGREDIENTI DI ALTA QUALITÀ - Integratore alimentare di Magnesio formulato senza gelatina, privo di agenti antiagglomeranti come sali di magnesio degli acidi grassi (magnesio stearato), privo di coloranti, naturalmente senza OGM, senza lattosio, senza glutine e senza ingredienti di origine animale.
- MARCHIO DI QUALITÀ - Tutti i prodotti GloryFeel sono realizzati in Germania seguendo i più alti standard qualitativi e sono sottoposti a severi controlli di qualità, nonché a regolari test effettuati da laboratori di analisi accreditati certificati secondo la norma DIN EN ISO/IEC 17025. Integratore alimentare inserito nel registro degli integratori alimentari del Ministero della Salute.
Equilibra Integratore Alimentari, Magnesio compresse
Questo integratore alimentare della Supradyn è stato formulato a base di magnesio, integrando anche vitamine del gruppo B. Il magnesio benefici come un minerale fondamentale per il mantenimento di ossa e denti normali, ed in associazione con le vitamine B1, B5 e B6 contribuisce al normale metabolismo energetico dell’organismo. Il magnesio e l’acido pantotenico (Vitamina B5) aiutano a ridurre stanchezza e affaticamento, mentre le vitamine B1 e B6 contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso.
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Magnesio e Acido Pantotenico (Vitamina B5). Aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - Il Magnesio, in associazione con le vitamine B1, B5 e B6, contribuisce al normale metabolismo energetico dell'organismo
- DA ASSUMERE AL MATTINO - 1 compressa al giorno. Le compresse devono essere deglutite con l'assunzione di un liquido, preferibilmente al mattino
- PER IL NORMALE MATABOLISMO ENERGETICO - 100% VNR di Magnesio (VNR = Valori Nutritivi di riferimento giornaliero adulti ai sensi del Reg. UE n.1169/2011)
- EQUILIBRA - Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
BIOS LINE Principium, Magnesio completo
La Bios Line ci presenta questo integratore di Magnesio da 4 fonti diverse: pidolato, carbonato, citrato e marino (estratto dall’acqua del mare con un processo di evaporazione). Il Magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare ed aiuta a ridurre affaticamento e stanchezza. La formulazione contiene anche Fruttoligosaccaridi (FOS), una fibra prebiotica a catena corta. Confezione da 180 compresse dal gusto a base di agrumi; la dose consigliata va da un minimo di 1 a massimo 4 compresse al giorno.
- 💊 INTEGRATORE MAGNESIO: Tutti i benefici del magnesio, da utilizzare in forma solubile o in compresse. Composto da 4 fonti diverse di magnesio, l'integratore Biosline è composto da 90 compresse al gusto unico di agrumi.
- 💊 BENEFICI: Il Magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare ed aiuta a ridurre l'affaticamento. Integrare la dieta con magnesio Biosline riduce irritabilità, stress, stanchezza e fastidi muscolari.
- 💊 COME USARLO: Biosline è un integratore compresse o un integratore magnesio solubile. Si consiglia di assumere da 1 a 4 compresse al giorno con un po' d'acqua, oppure di versare il contenuto di un cucchiaino da caffé in un bicchiere d'acqua tiepida, mescolare e bere. Integrazione da effettuare lontano dai pasti.
- 💊 COSA CONTIENE: L'integratore alimentare Biosline è composto da 4 fonti differenti di magnesio: pidolato, carbonato, citrato e marino, estratto dall’acqua del mare con un processo di evaporazione. La formulazione è completata da Fruttoligosaccaridi (FOS), una fibra prebiotica a catena corta.
- 💊 FORMULAZIONE: La speciale formulazione magnesio Biosline è senza glutine, senza lattosio e adatta ai vegani. Formato in polvere dolcificato con Stevia. Contenuti Medi- 2 dosi di polvere o 4 compresse: Magnesio in polvere 450,00 mg; Magnesio in compresse 400,00 mg. Per maggiori dettagli, consultare le avvertenze riportate sulla confezione.
Supradyn Magnesio e Potassio Integratore Multivitaminico
Ripetiamo con la nota azienda Supradyn. Come proposta per quelli che cercano un prodotto in bustine, un integratore alimentare di vitamine con Magnesio e Potassio, in granulato effervescente al gusto di arancia. Facile da bere e da digerire, e con un ottim sapore. È particolarmente indicato nei casi di aumentato fabbisogno fisiologico o di ridotto apporto con la normale dieta. La sua formula contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento tipico del periodo estivo.
- MAGNESIO POTASSIO E VITAMINE - Formula specifica con Potassio Magnesio, Vitamina B12, B1, B6, Acido Folico e Vitamina C in caso di stanchezza, aumento della sudorazione e perdita di liquidi e sali minerali
- TRIPLA AZIONE - L'integratore magnesio e potassio reintegra i sali minerali in caso di caldo e afa, supporta la funzione muscolare in caso di sport, aiuta un pronto recupero in caso di stanchezza tipica dei periodi più caldi.
- RICARICA LA TUA ENERGIA - La formula magnesio e potassio senza zucchero riduce la stanchezza grazie a Magnesio, Vitamine B, Vitamina C e Acido Folico. Il Potassio supporta i muscoli e Vitamine gruppo B e C favoriscono la trasformazione di cibo in energia
- ALLEATO PER CALDO E SPORT - Con una sola delle bustine integratori magnesio e potassio multivitaminico effervescente Supradyn al giorno, da sciogliere in un bicchiere d'acqua, la confezione da 24 bustine dura quasi un mese
- FORMULATO CON ALTI STANDARD QUALITATIVI - Gli integratori vitamine e minerali Supradyn sono senza glutine e senza lattosio. L'integratore sali minerali sport Supradyn Magnesio e Potassio è inoltre senza zuccheri.
Esi Multicomplex Potassio+Magnesio – 90 Ovalette
Per concludere la nostra selezione d’integratori di magnesio, la proposta della Esi in formato ovelette. Questo integratore alimentare è formulato a base di Potassio, Magnesio e Cloruro; una formula completa che permete di fornire una quota integrativa di tali nutrienti in presenza di carenze alimentari o di aumentati fabbisogni. Il Potassio e il Magnesio contribuiscono alla normale funzione muscolare e del sistema nervoso. Il Magnesio contribuisce alla riduzione di stanchezza ed affaticamento ed al normale metabolismo energetico.
- Integratore alimentare a base di potassio e magnesio
- La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata
- Non superare la dose giornaliera consigliata
- Si consiglia l’assunzione di 2 capsule al giorno
